Det är svårt att hålla två meters avstånd mellan dig och andra familjemedlemmar. Det är därför det är så viktigt att tvätta händerna och hålla avståndet från vänner och andra utanför hemmet. Just nu kan du till exempel inte träffa äldre och sjuka släktingar. Du får ringa och/eller skriva en hälsning istället!
    För barn som bor trångt eller kanske tillsammans med äldre släktingar är det särskilt svårt. Det är inte lika vanligt i Sverige som i en del andra delar av världen.
   Gör bara så gott du kan!

Nys i armbågen

Att nysa/hosta i armbågen stoppar viruset från att landa på händerna och på andra människor.

Rör inte ansiktet

Viruset kan ta sig in i din kropp om du rör vid munnen, näsan eller ögonen med smutsiga händer. Tvätta därför händerna ofta.

Tvätta händerna med tvål och vatten

Blöt händerna under rinnande vatten. Tvåla in och skrubba alla delar av handen i 20 sekunder. Skölj under rinnande vatten och torka.

Tvätta händerna ofta

Rena händer skyddar både dig och andra. Tvätta när händerna är smutsiga och alltid efter att du har varit på toaletten, hängt med kompisar och efter hushållssysslor. Tvätta också händerna före och efter maten. Kan du komma på fler tillfällen i din vardag när du kan få viruset på händerna och behöver tvätta dem?

Alla har inte rinnande vatten

Många barn i världen har svårt att tvätta händerna ofta för att de inte har tillgång till rent vatten. En del måste gå flera kilometer för att hämta vatten. Ibland delas brunnen eller den gemensamma vattenkranen med många andra. De måste alltså tänka på att inte bara tvätta händerna ofta, utan även före och efter att de hämtar vatten.

Hur sjuka blir folk?

De flesta som smittas med coronavirus/covid-19 blir bara lite sjuka. Som när du har förkylning eller influensa. Nästan alla blir friska igen! Typiska tecken är:

• Torrhosta
• Feber
• Svårigheter att andas

Känner du dig sjuk? Stanna hemma!

Även om du bara känner dig lite sjuk måste du stanna hemma. De flesta behöver inte träffa en doktor för att bli bättre. Det räcker att vila. Stanna där du är, både för din egen skull och för att inte riskera att smitta andra.

Lyssna på fakta

Det går många rykten och historier om coronavirus/covid-19. Du kanske har sett en del i sociala medier? Mycket är osant eller överdrivet. En del vill skrämmas eller få dig att köpa något. Lyssna bara på fakta!

Prata med någon du kan lita på

Det är normalt att känna sig ledsen, stressad, orolig, rädd eller arg. Det hjälper till att prata med någon du litar på, som en äldre familjemedlem eller en lärare. Att prata om det kan hjälpa dem också. Var snäll mot dig själv och andra.

Du har rättigheter

Kom ihåg att du och andra barn har rättigheter även när det blir jobbigt för vuxenvärlden. Många vuxna oroar sig för coronaviruset och är oroliga för hur det ska gå för samhället. De kanske inte kan gå till jobbet eller får andra praktiska problem. Men att vuxna är stressade ger dem inte rätt att behandla dig illa. Du har rätt att bli bra behandlad, och rätt till skydd mot till exempel fysiskt och psykiskt våld. Du har rätt till hjälp och skydd om dina rättigheter kränks.

Hur ser viruset ut?

Du kan inte se coronavirus med dina egna ögon. Om du tittar genom ett förstoringsmikroskop ser det ut så här!